Методика отвыкания от зависимости

Методика отвыкания от зависимости, в данном конкретном варианте от зависимости от страданий по закончившимся любовным отношениям.

Почему мы так сильно и долго страдаем, если любовные отношения закончились или приобрели такую стадию, которая нас совершенно не устраивает? Почему не можем спокойно расстаться с партнером, который не желает вместе трудиться над другой, обновленной формой данного союза? Почему цепляемся, унижаемя, злимся и оскорбляем, почему требуем и навязываемся?

Почему? Почему? Почему?

Да просто потому, что нас никто не учил искусству Любить, жить радостно, быть счастливыми и… расставаться.

Вспоминаю один эпизод из романа «Машина времени» Герберта Уэллса, где речь идето событиях далекого будущего. Человек падает в реку и начинает тонуть. Его спутники толпятся на берегу, как стадо баранов, не обращая никакого внимания на отчаянные крики.

Мне этот эпизод тогда показался совершенно бесчеловечным.

Всеобщая апатия нашего общества в отношении проблемы механистичекого отношения к своей жизни, к любви, к достижению богатства и успеха в карьере, к воспитанию детей, к отношению со воими партнерами по жизни очень похожа на описанную ситуацию. Мы позволяем демонстрировать по телевидению тысячесерийные сериала, где страдания возводятся в высший ранг человеческих отношений. Где актеры – однодневки орут и таращат глаза в момент выяснения любых конфликтных ситуаций, или все решается еще проще – убийством. И горе сценаристы и постановщики не способны предложить несчастным потребителям их тухлой продукции никакой другой альтернативы. Очевидно, они сами не знают, что отношения между людьми бывают другие, но ….если узнают, тогда придется перестраивать всю индустрию кинематографа, начиная с того, что научить актеров играть человеческие чувства, такие как уважение, чуткость, понимание. Опять же диалоги для них писать, в которых персонажи пытаются понять смысл того, что говорит партнер по действию, а не стараються фальцетом проорать свой монолог. Главное, побыстрее, чтобы слова не забыть, да и съемочное время дорого. Режиссеру надо срочно «состряпать» следующую серию, а актеру сбегать сняться в другой сериал. «Чем раньше сядешь, тем раньше выйдешь» или, как говорил А. Райкин в своей интермедии: « с утра выпил и целый день свободен». Неужели современные, информированные, грамотные люди не понимают, что подобная продукция не может быть употреблена и переварена в реальной жизни? Этим фильмам с их фальшивыми историями и фиглярами нельзя подражать?Хотя да, согласна, чужие страдания гипнотезируют, они как наркотик, рождают зависимость. Но ведь и счастем тоже можно «заразить» массы? Представьте себе скандал, если бы спонсором подобных чудо фильмов выступала мафия, главные роли играли бы наркоманы, и нам в каждом кадре показали бы, как он делает себе инъекцию героина. Да, да, нам предлагали бы копировать такое поведение киногероев, брать за основу своей жизни именно вот такую, экранную. Думаете это не возможно?

Почему же мы позволяем обществу приводить здоровых подростков и молодежь, чья жизнь до того, как они начинают «потреблять» рекламу и кино, совершенна, к тому, чтобы они были отравлены столь сомнительным искусством? Кто дал право и привилегию буздушным чужим дядям и тетям, разрушать наше физическое и психическое здоровье? Мы своим равнодушием и бездеятельностью дали согласие на то, чтобы и мы сами и наши дети

находились в рабской зависимости от этой отравы и вели жизнь, наполненную болезнями?

Возможно, вы скажете, что я слишком драматизирую. Нет, это не так.

Поэтому, разрабатывая данную методику я предлагаю вам для начала ознакомиться со списком правил, с которым вам необходимо будет согласиться. Вы не потерпите неудачи, если будете следовать этим простым указаниям.

Итак,СПИСОК

.

1. Дайте торжественное обещание, что вы никогда – никогда – не будете хотеть возврата к прошлым отношениям и держите свое обещание.

2. Четко уясните: нет абсолютно ничего, от чего вы отказываетесь,лишаетесь или того, что вы бросаете. Говоря это, я имею в виду не только то, что вам будет приятнее жить освобожденным от страданий (вы знали это всегда). Нет, я имею в виду другое: хотя ваша страдательная любовь никак не объяснима с точки зрения логики, вы должно быть получаете от нее своеобразное удовольствиеили поддержку – в противном случае вы не стали бы этого делать. Но я утверждаю, что в самоистязании нет никакого удовольствия или поддержки – разве что вам нравится биться головой о стену ради удовольствия, которое испытываешь, когда прекращаешь этот аттракцион. Или выговорите об удовольствии, которое испытываете, после того, как снимаете туфли, которые вам сильно жмут и натирают ногу.

3. Не существует понятия -«быть брошенным – это позор». Вы – лишь один из миллионов, попавшихся в эту коварную западню. Как и миллионы других «бывших», которые когда-то думали, что не смогут выбраться из под гусениц трактора большой любви и надежды на совместное счастье. Вам это удалось.

4. Когда бы вы ни стали взвешивать «за» и «против» избавления от страданий, вы всегда придете к одному и тому же выводу: «Хватит мучаться. Ты дурак!» Ничто и никогда не изменит того, что уже произошло. И так всегда будет. Знаите, что вы приняли правильное решение, не истязайте себя, сомневаясь в нем.

5. Не пытайтесь не думать о произошедшем крушении своих надежд и не беспокойтесь, что вы постоянно о нем думаете. Однако когда бы вы ни подумали о своей личной трагеди, – сегодня ли, завтра ли или позже –

думайте следующим образом: «УРА! Я – жив и даже уже Свободен!»

6. НЕ используйте никаких «заменителей» — сигареты, наркотики, другие женщины(мужчины).

НЕ держитесь за воспоминания, не носите при себе ваши совместные фотографии, сотрите из записной книжки №телефонов и сами не пребывайте в состоянии ожидания звонка и не лилейти иллюзию о возврате отношений. «Умер, так умер – лишь бы был здоров».

НЕ избегайте глубины страданий, сделайте их конструктивными и очищающими, не затягивайте искусственно пытки.

НЕ лишайте себя радости жизни лишь потому, что у вас наступил момент перемен.

Если вы будете следовать приведенным выше указаниям, то вскоре переживете «момент истины». Но:

7. Не ждите его наступления. Просто продолжайте вести обычную жизнь.

Наслаждайтесь жизненными взлетами и справляйтесь с падениями. Вы непременно вскоре обнаружите, что этот момент наступил.

Если понравилось , Проголосуй !

04. Декабрь 2009 by admin
Категории: Методики | Tags: | Комментарии отключены