Методология создания Счастья для Богатырей.

Методология создания Счастья для Богатырей.
Счастье можно и нужно синтезировать. Научиться делать это состояние постоянным.
Данная практика поможет не только не разрушить наш разум разными медикаментами, но и стать Богатырями.

Бог и тырить. Тырить в древнерусском означало накапливать, приумножать.

За счет чего и с кем?
Наше окружение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО способно очень сильно влиять на наше эмоциональное состояние.

На наш выбор. На наши установки. На нашу судьбу в принципе.

Надо мною, кроме твоего взгляда, Не властно лезвие ни одного ножа!
писал В. Маяковский

Что можем делать мы? Точнее — что в наших силах. Самим влиять на себя и свое окружение.

Стать примером. Если этого не происходит, то…
Сменить окружение.
Уйдите от тех кто не верит в вас.

Заявите о себе в новой группе людей. О своих желаниях, талантах, мечтах. Сделайте это громко и уверенно.
Конечно, это непросто. И в начале вам просто придётся подготовиться внутренне к этому.

Как?
Последовательно применять шаги по данной технике.

Стоит постараться, так ка приобретенный навык продолжает действовать на протяжении всей жизни.
1. Научиться НЕ получать травму от происшествия, т.е. не фиксировать внимание, а перевести в этот эпизод в одно из событий и все.

Идти дальше.
Чтобы было понятнее, просто приведу пример применения, рассказанный одним молодым человеком, который учился выживать после сильнейшей травмы. С того времени нашего с ним взаимодействия минуло более десяти лет.

«Мы с сыном шли по улице и разговаривали. Он сказал,что хочет мороженое. Я ему дал деньги и сказал:»беги, купи». Он побежал, споткнулся, упал. Сильно ударился, разрыдался. Ему больно, кровь из содранной коленки, локтя. Я без паники и комментариев, спокойно так вытер кровь платком и говорю:» ты куда бежал?»

Отвечает: » за мороженым».
Я : «Ну так и иди, разве ты перестал хотеть мороженое?»
Он удивился, задумался, встал и хромая продолжил путь к киоску.
Вот и не зафиксировалось негативное событие. Наоборот. Препятствие не остановило и желаемое,  в данном случае, мороженое, получил и удовольствие тоже.

2. Принять то, что тебя раздражает, а еще лучше влюбиться в это.

Пример. Жаловался известный музыкант: » Я пишу музыку к спектаклю. И вдруг сосед за стенкой затеял ремонт. В его квартире стуки и жужжание с утра и до вечера. Я  в ужасе. Не представляю,что делать. Сроки сдачи поджимают. Я потеряю большие деньги, репутацию, подведу много людей. Мне остается просто сойти с ума!»
«Или полюбить эти звуки…»- предлагаю  я альтернативное решение.
Через время, звонит музыкант.
«Вы знаете я попробовал влюбиться в эти стуки и они вписались в сочиняемую мной мелодию. Получилось очень оригинально, неожиданно. Я нашел именно то,что искал для отображения  моментов трагичности в тексте средствами музыки» Итак резюме.

Первый этап — не создавать в памяти страх происшествия. Концентрировать внимание на цели. Стах никогда не является целью, он только действует как увеличительное стекло, раздувая значимость того, что произошло или могло бы случиться.

Второй этап- влюбиться в то, что есть на данный момент в твоей реальности. Хорошо еще постараться найти возможность ЭТО использовать и получить удовольствие от результата.
Вывод. Счастье — это состояние ума и души. его можно синтезировать из того,что в данный момент есть под рукой.

Рекомендация-  при работе над данной техникой особо остерегаться агентов неудачи,вовремя обнаруживать их и нейтрализовать. Но об этом уже речь пойдет более подробно на очных встречах и  групповых занятиях.

Если понравилось , Проголосуй !

05. Сентябрь 2013 by admin
Категории: Методики, Новости | Комментарии отключены