Проблему назови задачей и начинай искать «спрятанные» возможности для ее решения.

Как часто, я сталкиваюсь с тем, что человек недоумевает, искренне удивляется, когда я, после того, как выслушаю его жалобы и просьбы о помощи просто предлагаю ему все тоже  самое рассказать «под  другим соусом». Окрасить в другие, светлые тона. Изменить выражение лица и тембр голоса. Заметьте, не о другом событии рассказывать, а об этом же, но по-ДРУГОМУ.

Вы никогда не задумывались над тем, что часто человек сам себе придумывает проблемы, случаях так  в 99 из 100? Т.е., с ним происходят различные жизненные ситуации и обстоятельства, а они просто не могут не происходить, поскольку это Жизнь и она со всеми случается и со всеми происходит. Так вот, ситуации и обстоятельства различные происходят, а человек не то что после происходящего, обычно он заранее знает, какое обстоятельство «хорошее», а какое «плохое».

Например, пикник с друзьями, приглашение на свадьбу, концерт – это здорово. И не смотря на то, что на празднике может разное произойти, человек может не выспаться на следующий день, возможно, он объестся и организму будет в меру приятно. Порой необходимы большие денежные затраты и т.д., но все равно большинство людей любят праздники и получают от них истинное удовольствие. Считают праздничные мероприятия радостным событием, ещё долго вспоминают, как было весело и как хорошо провели время, с кем-то познакомились, возможно, кто – то нашел с кем пообщаться приятно, кто-то просто натанцевался вдоволь, или наслушался анекдотов и насмеялся до боли в животе и т.д. И какие бы малоприятные происшествия ни происходили в процессе веселья или не случались сразу после праздника, в любом случае, в нашем подсознание остается установка, что праздник — это хорошо!

А произойди с человеком что-то другое, например, опаздывает на работу из-за пробок, или нечаянно затопил соседей, как всё, уже все плохо, считай «конец света».

Вы спросите, что же здесь хорошего? Вот – вот, и я о том же, понимаете? Мы уже четко и заранее знаем, какие события – хорошо, а какие – плохо. И что же получается? Каждый день с нами постоянно что-то происходит и мы, даже не давая себе труда задуматься и поразмышлять, что несет то или иное обстоятельство в нашу жизнь, сразу начинаем говорить самому себе и всем, кто готов нас слушать о том, какая «громадная неприятность»  приключилась с нами в очередной раз! Есть даже профессиональные «неприятнособиратели», которые буквально выискивают «проблемы и преддверие страшных бед» в своей жизни и в жизни окружающих. – Сослуживец чихнул два раза подряд–  э все, обязательно теперь заболею. Мужу премию не выдали, что же мы теперь будем делать, обязательно будем голодать, и что же теперь с нами будет? Соседей затопили, это катастрофа, что же теперь делать, придется целыми днями дома сидеть и следить, чтобы труба не лопнула в ванной. Продавщица не улыбнулась в супермаркете, а ещё и нахамила, ну вот, это я во всем виновата, видимо, вызываю к себе такую неприязнь. И так далее, так далее.

Знакомый подход к жизни? Вы скажете, а как же ещё воспринимать событие, которое на первый взгляд явно не праздничного характера?
Можно и по — другому, я знаю много людей, которые несколько лет назад были явно негативно настроены к жизни, а сейчас буквально светятся и любое событие воспринимают как благоприятную возможность к чему – то лучшему. И в их жизни действительно так и стало происходить, вначале кажется, что какая – то неприятность произошла, а через время смотришь, они смогли (научились!) из неё извлечь массу возможностей! Потом звонят или пишут и делятся своей радостью, за что спасибо им огромное!

Не знаю, как у вас, а в моем окружение сейчас практически все такие. Ещё несколько лет назад мои ученики буквально в каждом чихе, в любой смене погоды и порезе пальца видели «конец света», а теперь даже не верят, что когда – то так жили.

Так что, стоит разобраться, что же это за привычное, негативное отношение к жизни.

Мне кажется, что это всего лишь умственная лень самого человека. Вы не согласны? Ну подумайте,  именно умственная лень, когда человек в буквальном смысле слова не хочет шевелить мозгами, приводит к негативным выводам. В своей практике,  в многолетней работе с людьми сколько раз замечала, как люди меняются, когда понимают, что выбор как чувствовать, думать и какое испытывать состояние за ними. Потом рассказывают, что после какой – то ситуации хочешь впасть в тоску – печаль, берешь себя в руки и начинаешь буквально заставлять свои мозги работать в другом направление, возникает ощущение, что слышишь такое легкое поскрипывание шестеренок и ворчание просыпающегося мозга: «Ну вот, опять разбудили, теперь придется другую информацию выдавать. А так хорошо спал – похрапывал, выдавал одной частью(000,5) привычный шаблон, а теперь деваться некуда, придется работать». – И работает, как миленький работает, а что ему ещё остается делать? Ведь хозяин (хозяйка) вопросы начинает задавать, анализировать, деваться ему некуда, приказ «свыше» получил переходить на позитивное топливо для мозга, приходится новую информацию обрабатывать и отвечать адекватно.
И отвечает, на вопрос о каком-то событие, которое на первый взгляд «плохое», очень много интересного и светлого находит.
Есть люди, у которых в привычку вошло вначале думать и анализировать, выискивать благоприятные возможности из любой ситуации, из любого обстоятельства, а потом уже делать выводы. Они ничем не отличаются от тех, кто видит только негативное вокруг, просто глубже и внимательнее разбирается в ситуации, говорят: «Я справлюсь! Это событие принесет мне больше успеха, чем проблем. Ситуация произошла? Произошла. И ничего я с этим поделать не могу. Но раз уже случилась, то почему бы мне не извлечь из этого какую-то пользу? Что мне пытается сообщить Жизнь, что пересмотреть, от каких бОльших неприятностей меня отвели?»

Вывихнул ногу, пришлось весь день просидеть дом? Так может, это самое лучшее, как смогла вас Жизнь оградить от каких-то  более серьезных травм, которые могли с вами произойти, если бы вы вышли сегодня на улицу?

Или от ссоры с начальником, из-за которой пришлось бы менять работу, а вы пока не хотите и не готовы к этому? Или вы сильно устали в последнее время на работе и давно хотели отдохнуть, а руководство не хотело отпускать вас без уважительной причины? А тут такая причина, что ничего не поделаешь. Это же гораздо лучше, того, чтобы «себя заболеть» по настоящему, правда? Вот и проведите этот день с пользой, отдохните, поразмыщляйте, восстановите силы.
Машина не заводится, а необходимо ехать на деловую встречу и пришлось брать такси? Что ж, кто знает, куда бы вы сегодня «въехали», сядь за руль?
Или просто бы застряли в пробке, а водитель такси почему – то поехал окружным путем, но в результате оказался прав и вы вовремя и в безопасности прибыли на место. А после работы вместо того, чтобы привычно садиться в машину и ехать домой, наконец-то смогли прогуляться пешком. И вдруг встретили старого приятеля, о котором буквально на днях вспоминали, но не смогли найти его телефон.

Приведу примеры тех людей, кто раньше все воспринимал как «проблему», а сейчас  с гордостью рассказывают об удивительных переменах.

Примеры:

— Иди быстрее сюда, пришла ужасная бумага и теперь это грозит серьезными проблемами!

— А что за бумага-то?

Мише показали бумагу. Он отвечает:

— Хорошая бумага и то, что на ней написано. Если внимательно почитать, то в ней говорится не о неприятностях, а о том, что неприятности могут возникнуть, если мы в срок до такого – то числа не закончим работу. А мы спокойно все успеем сделать к назначенному сроку и предоставить все обещанные услуги.

— Какой у тебя подход странный…

— И ещё один пример, хотя я понимаю, что вроде как всем общеизвестный. О подобном часто пишут, но, тем не менее, при увольнении люди продолжают паниковать. А зря…

Виктор:

«В моей жизни меня два раза увольняли с работы (первый раз просто сокращение, второй раз не успевал учиться и работать, выбрал учебу) и оба раза появлялась работа с намного лучшими условиями, чем предыдущая. После первого увольнения предложили работу с большей зарплатой, чем на прежней. А во второй раз вообще выиграл по всем параметрам. И доучился, и опыт хороший стал нарабатывать, и зарплата, а главное, с лучшим отношениям руководства к сотрудникам. На второй работаю вот уже много лет и всем доволен».

Пример Таты:

— Недавно у нас с мужем родилась дочка, но я до сих пор не представляю, что в свое время могла бы не расстаться со своим первым парнем, не переехать в другой город и не встретить его!
Несколько лет назад я рассталась с молодым человеком, с которым мы прожили вместе три года. В первое время было тяжело, мне тогда казалось, я его любила, хотя все подруги говорили, что он не делает меня счастливой.
После того, как я попереживала необходимое время, я начала задумываться о том, что ведь могу очень многое извлечь из тех трехлетних отношений. Получилось, что благодаря тому парню я встретилась с вами, попала к вам в группу, многому научилась и обрела в жизни. Главное, я поняла, с каким мужчиной я хотела бы встретиться и впоследствии выйти замуж. Потом, за те три года и в период одиночества и учебы на ваших курсах я научилась более – менее нормально разбираться в психологии мужчин, понимать, как выстраивать отношения с парнем, а главное, где я в свое время совершила ряд ошибок. Но самое важное все – таки в том, что после того разрыва, вернее переживаниям из- за него я поняла, что у меня заниженная самооценка и несколько месяцев повышала самооценку и развивала уверенность в себе.
А потом я познакомилась с моим самым замечательным мужем!!»

Что здесь скажешь? Могу только повторить, заставляйте работать свой мозг! Тренируйте его, развивайте  позитивное мышление, ставьте перед ним задачи и ищите ответы. Есть очень хорошее упражнение, скорее даже веселая гимнастика – игра для ума. Я предлагаю ее  всем своим близким, всем, кто встречается в моей жизни.  Уже много лет и с удовольствием делюсь с теми, кто ищет ответ на вопрос, как изменить себя и как изменить свою жизнь. Ответ на вопрос о том, как стать человеком счастливым, как обрести внутреннее спокойствие и как обрести уверенность в жизни: развитие позитивного мышления или Гимнастика для ума:

1. Возьмите любое событие из своей жизни, которое вы трактуете как «негативное» и напишите минимум три плюса, которые оно вам принесло. Обычно на трех пунктах человек не останавливается. Когда он начинает анализировать всю причинно – следственную цепочку, оказывается, что если бы не то самое событие, то не было бы этого, а ещё вот этого, а ещё вон того и так далее.

2. После того, как вы так пройдетесь по всем ситуациям в своей жизни в прошлом, начните тоже самое проделывать в настоящем режиме. Что бы с вами не происходило, останавливайтесь и не выносите сразу суждения. Вначале спросите, что полезного вам несет то или иное событие? Какую благоприятную возможность вы можете из него извлечь? И т.д.

3. После того, как вы переберете события своей жизни, начинайте видеть благоприятные возможности и чудеса в жизнях других людей. Замечайте все благоприятные возможности, и когда человек трактует что-то негативно, постарайтесь показать ему те плюсы, которые он может извлечь из сложившейся ситуации. За многие годы практики у меня скопились сотни вот таких чудесных возможностей из своей личной жизни, из жизни друзей, родственников, знакомых и учеников.                                                                                    Вы поймете, что это удивительная, увлекательная гимнастика. Попробуйте, развитие позитивного мышления, расширение мировоззрения – вещь полезная и нужная. И я совершенно точно уверена, что вам понравится развивать свое мышление в принципе, делать эту чудесную и приятную гимнастику. Можно ведь всегда, даже просто гуляя или когда вы едете на работу, анализировать ситуации и выискивать то, какой позитив и что благоприятного они вам несут. Позитивное мышления и эта волшебная гимнастика для ума сделает вашу жизнь намного спокойнее, радостнее и счастливее. Вы станете здоровее и улыбчивей! Перековывайте мечи на орала, становитесь добрее и тогда с вами тоже никто не будет воевать, а в вашей жизни начнут происходить замечательные и интересные события.

Если понравилось , Проголосуй !

06. Декабрь 2009 by admin
Категории: Методики | Tags: | 1 comment