Что такое уверенность в себе?

Прежде всего надо знать свою природу. Зная свои потребности, изучив свои истинные интересы и предпочтения каждый узнает истину о самом себе.

Принимая себя таким как есть, без осуждения, без чувства вины, можно совершенствоваться, а не заниматься самокопанием и тогда достижения будут адекватны затраченным силам. Энергия будет не расходоваться, а наоборот увеличиваться, создавая основу для дальнейшей мотивации в работе над собой. Можно сравнивать только самого себя со вчерашнем, тем который был до того, как начал осознавать необходимость действовать и выбрал правильное направление.Тогда приходит радость победы достигнутыми результатами.

Чтобы быть сильной личностью необходимо развить в себе важные для Вашей, индивидуальной  личности качества и тогда создается основа для фундамента на котором и базируется построение СВОЕЙ жизни.

Прежде всего надо научится  умению отстаивать свои права, это самое трудное, но без этого не будет продвижения и не появится уверенность в себе. Только после этого можно позволить себе помогать другим отстаивать свои права, например вашим детям.

Второе — необходимо научится выходить из зоны комфорта. Лучше самому инициировать изменения, так как жизнь так или иначе вытолкнет из привычного существования и заставит двигаться вперед.

Далее, научиться четко выражать свои мысли и объяснять свои желания и потребности ближайшему окружению. Дать близким людям время привыкнуть к тому,что вы решили начать работу по изменению себя, по реконструкции своих привычек и не надо стесняться просить у них помощи и поддержки.  Объясните, что для вас это важно, а для них не опасно, позвольте им участвовать в этом благотворном процессе создания комфортной для всех коммуникации. Так все сохранят нервы, улучшатся отношения, не будет страдать здоровье и детям вы сумеете передавать понятие об истинных человеческих ценностях, покажете пример взаимодействия с другими людьми с уважением к их индивидуальности.

Важно! Научиться задавать правильные вопросы,  чтобы выяснить потребности и интересы других людей и понять можете ли и вы их удовлетворить по мере своих возможностей.

И в завершении этой рекомендации хочу напомнить формулу, которую я вывела много лет назад, основанную на многолетнем опыте работы. Она поможет вам достичь гармонии, наполнит вас энергией и поспособствует достижению вдохновения  и умиротворения, наполнит  жизнь радостью и гордостью за достижения в работе над собой.

 

У+В+Б+П+С+В

 

Расшифровка.

 

Удивляйся! —  (вместо обиды и критики)

 

Воспринимай! — (если ты это видишь, чувствуешь, то какой смысл отрицать «не может такого быть!», сопротивляться и отчаиваться, зря расходуя энергию жизни и нервы).

 

Благодари! —  (за то, что получаешь опыт! все  являются нашими учителями и преподают нам уроки жизни, чтобы мы совершенствовались и развивались, как Личность).

 

Прощай! — (учись прощать себя за свои ошибки, а так же других за их несовершенство).

 

Смирись! —  (не все от тебя зависит и не все тебе по силам, другие не обязаны соответствовать твоим ожиданиям, жить по твоим правилам и смотреть на мир твоими глазами).

 

Верь! — (без веры в свои силы и в то, что возможно изменить свой образ и свою жизнь к лучшему, продвижение невозможно!).

 

Будут вопросы, пишите, я отвечу!

Если понравилось , Проголосуй !

28. Январь 2016 by admin
Категории: Новости | Комментарии отключены