Зимнее солнцестояние.

Доброе утро! Добрый день! С наступающими новыми переменами и замечательными событиями, которые ожидают  вас, мои дорогие ученики, единомышленники, соратники, друзья!

Я некоторое время «молчала», в связи с плотной занятостью (конец года!!!), но сегодня, отложив все дела, решила с утра напомнить вам о Чудесном Дне, о том, чтобы вы не забыли использовать и этот шанс, это время года для изменения своей жизни к лучшему. Поверните сегодня свою голову, свое сердце, свои мысли и желания в сторону Света.

Дни зимнего солнцестояния — это самые лучшие дни в году, когда можно реально изменить свою судьбу. То есть переродиться так же, как и Солнце.  Это энергетически заряженное время. На Землю сходят сильные потоки энергии. В это время нужно мысленно или в медитации избавиться от всего ненужного, отжившего, как в своём доме, так и в душе. Можно написать на бумаге всё, от чего хочешь избавиться, и сжечь её.

После этого очень благоприятно составлять планы на весь год (желательно записывать), загадывать желания, использовать намерение, осуществлять задуманное. Всё это будет иметь особую силу благодаря естественным природным ритмам.

Утро 22 декабря (после темной ночи)  День Рождения Солнца! Поблагодарить его за всё, что оно дарит нам.
Поздравьте себя, за то, что вы проснулись для того, чтобы прожить этот чудесный день, за то, что вам представилась возможность сделать что то хорошее, доброе, сказать слова любви своим близким и слова признательности всем остальным людям.
В день зимнего солнцестояния свет, воплощённый в Солнце, начинает подниматься из самой глубины, высвечивая ось, на которую нанизаны все слои нашей жизни. Поворот, который происходит в самом центре ночи года, обладает особой мощью, присоединившись к которому, всё живое начнёт своё восхождение. В это время проявляется и усиливается все истинное. В ком живет червь ненависти, критики, недовольства сегодня почувствует себя особенно плохо, потому, что Он тоже захочет выползти наружу и «проявиться». Сегодня хорошее время для того, чтобы избавится от этого вашего паразита навсегда. Просто примите решение не кормить его своими мыслями, эмоциями и чувствами. Лучше начните вскармливать своей энергией (энергия мысли и слова — самая мощная) плоды любви и радости.

Попробуйте, вам сразу же станет легче! День сегодня такой!

Главное в этот день — ощутить этот поворот, воспроизвести его, как некое внутреннее движение. Если задаться такой целью — варианты придут, позвольте здесь проявится своему творчеству, солнечному началу, это важно. День должен пройти не «как обычно», вложите в него чуть больше своих сил, проявитесь в нём чуть ярче, чем вчера. Сделайте в нём то, до чего ранее постоянно не доходили руки. Почувствуйте, что вы Можете делать то, что Хотите и обязательно получите радость от этого.

В этот день обязательно нужно найти время, для того, чтобы прикоснуться к глубинам своей жизни. Отстранитесь от поверхностной будничной суеты и обратите внимание, что у вас происходит внутри. И оттолкнувшись от этого фундамента, найдите, какие ваши идеи ждут своего рождения, воплощения в жизнь, что готово стать планом будущего. Таким образом, вы наполните их силой растущего Солнца.

Ведь известно: как (с какими мыслями) новый год или день рождения встретишь — таким и будет следующий год. Помните не об обидах прошлого и своих страхах, а думайте о Счастье, Любви и Благости! В любом начале, как в часах, свернута спираль, которая будет раскручивать весь ход развития будущего, освобождать энергию этого начала. Желания сбываются! Все!

Вот, делюсь подарком, полученным (присланным мне  этим утром) от Ларисы.

5 удовольствий, продлевающих жизнь
Совсем не обязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями.

Есть немало удовольствий, которые продлевают нам жизнь.

Любовь.

Пока мы любим — мы молоды и живы. Американские геронтологи подсчитали,

что любовь продлевает жизнь  в среднем на 5 лет. А израильские
исследования показали, что те мужчины, которых любят жены,
вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным
приступам, чем их ровесники, имеющие проблемы с женой.
Профессор Марк Коуэн из Мельбурна на Международной конференции

по вопросам старения и долголетия заявил, что не только любовь к супругу
делает нашу жизнь долгой и радостной. Любить можно свою
работу занятие или даже… самого себя. Самодовольные личности
практически не подвержены стрессам и заболеваниям сердца. Ученый
определяет любовь как нечто, что заставляет время остановиться.

«Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что
делаете, и при этом теряете чувство времени, — это любовное занятие»,

— говорит профессор. И есть научные подтверждения тому, что удовольствие,

которое получает человек от такого занятия, продлевает его жизнь.

Поцелуи.

Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше, утверждают британские
ученые. Оказывается,  когда мы целуемся, у нас в организме активизируются
нейропептиды, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет,

улучшают нашу память и даже регулируют сон. Пульс при поцелуе учащается
до 120 ударов в минуту, давление мгновенно повышается, выброс крови

приносит клеткам внушительную порцию кислорода, вырабатываются эндорфины —
которые позволяют нам смотреть на мир без раздражения. Организм
переживает полезный  стресс, который тонизирует все системы.

Лень.

Согласно одной из теорий старения, чем медленнее у живого существа
протекает обмен веществ, тем дольше оно живет. Жизнь в мегаполисе

с ее вечной гонкой, желанием все успеть, хроническими стрессами, конечно,
наш век не продлевает. Нужно время от времени останавливаться, расслабляться
и просто лениться.
Не нагружайте мышцы чрезмерно. Спортивные занятия должны приносить удовольствие, а не перенапрягать тело. Разумная тренировка приводит к тому,

что в спокойном состоянии ваше сердце  начинает биться медленнее, все
системы организма работают экономичнее. В бадминтоне, плавании, езде на

лошади и на велосипеде соотношение между пользой для здоровья и
потреблением энергии наиболее сбалансировано.

Секс.

Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце.
Исследования, проведенные в Ирландии, показали, что у мужчин
40-55 лет, которые регулярно занимаются сексом трижды в неделю и чаще, вероятность инфарктов и  инсультов снижается вдвое. Секс — профилактика

диабета второго типа, того, который нередко настигает нас с возрастом. После
оргазма и у мужчин, и у женщин повышается уровень инсулина,
улучшается углеводный обмен. В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников
воздержания. Поэтому сексуально активные реже простужаются и
болеют гриппом. Секс — хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии. Во время секса вырабатываются эндорфины —
гормоны радости,  аналоги морфина. Мигрень ли вас мучит, артрит ли, секс снимет любую боль. Секс — прекрасный тренер. Во время секса пульс достигает 150
ударов в минуту и за полчаса сжигается 200 килокалорий. Все группы мышц тренируются лучше, чем в фитнес-зале. При регулярных занятиях сексом
увеличивается количество коллагена, который делает кожу гладкой и защищает

ее от морщин. Этот эффект особенно важен для женщин. А мужчин секс защищает от переизбытка тестостерона. Когда этого гормона много, ускоряется белковый

обмен  и жизненный цикл протекает быстрее. Из-за этого сокращается
жизнь представителей сильного пола. После разрядки уровень тестостерона

в крови снижается и переизбытка не возникает. И все же от секса без любви или
взаимной симпатии лучше воздержаться.

Смех.

Еще древние мудрецы говорили, что прибытие в город одного факира, умеющего
смешить людей, приносит здоровью горожан пользы больше, чем целый
караван с лекарствами. Но вот за счет  чего?Оказалось, когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20
миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов.
Смех улучшает иммунитет. Тысячи людей, практикующих смехотерапию, реже болеют простудой. Смех облегчает приступы астмы, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон… У смеющегося повышаются уровень серотонина и
вырабатываются эндорфины — гормоны радости, поэтому смех -противоядие от депрессии. Минутный смех равнозначен получасовому отдыху. Мы расслабляемся смеясь и исчезают головная боль и болезненные ощущения.
Мы смеемся — и хорошеем: лицевые мышцы приходят в движение,
активнее сокращается диафрагма, легкие работают в полную силу,
ускоряется кровоток, улучшается питание кожи и мозга, щеки розовеют,

улучшается настроение. Вид — свежайший и молодой. Смех сжигает изрядное количество калорий и улучшает аппетит. .Смех полезен и для мозга. Смеющийся
часто человек интеллектуальные задачи решает быстрее. Даже мысль о будущем веселье улучшает  состояние организма. Психологи из Калифорнийского
университета  пригласили добровольцев на просмотр кинокомедий, и уже за

два дня до просмотра у людей снижались показатели депрессии (на 51%),
смущения (на 36%) и усталости (на 15%). А после просмотра комедий
депрессия исчезала на 98%, смущение — на 75%, усталость — на  87%

Если понравилось , Проголосуй !

22. Декабрь 2009 by admin
Категории: Новости | Tags: | 1 comment